4 z 7

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

W rybach znajdziemy więcej melatoniny niż w innych mięsach....

Poprzednie Następne

Co najlepiej jeść przed snem? Sięgnij po 6 produktów bogatych w melatoninę. Pomogą ci zasnąć i poprawią jakość snu

Ryby

W rybach znajdziemy więcej melatoniny niż w innych mięsach. Szczególnie wiele hormonu snu zawierają tłuste ryby, takie jak łosoś i sardynki. Oprócz melatoniny dostarczają one też cennych kwasów tłuszczowych omega-3.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Miodobranie w regionie. W Jankowej obfitość, w Gładyszowie dużo gorzej

Miodobranie w regionie. W Jankowej obfitość, w Gładyszowie dużo gorzej

Dzielnicowy na medal. Łukasz Pelowski złapał złodzieja, który ukradł kosze ubrań

Dzielnicowy na medal. Łukasz Pelowski złapał złodzieja, który ukradł kosze ubrań

Linette awansowała do drugiej rundy w Strasbourgu

Linette awansowała do drugiej rundy w Strasbourgu

Dzień pszczół w Szkole Podstawowej nr 9 w Zduńskiej Woli ZDJĘCIA

NOWE
Dzień pszczół w Szkole Podstawowej nr 9 w Zduńskiej Woli ZDJĘCIA

Escape van już stanął na rynku w Lublińcu. Ten projekt dotyczy problemu handlu ludźmi

Escape van już stanął na rynku w Lublińcu. Ten projekt dotyczy problemu handlu ludźmi

Magiera: Dzwonię do prezesa muzeum Śląska. Gol Nahuela musi tam być!

NOWE
Magiera: Dzwonię do prezesa muzeum Śląska. Gol Nahuela musi tam być!

Akcja „Prędkość” na drogach Włocławka i powiatu. Tylu kierowców straciło prawo jazdy

Akcja „Prędkość” na drogach Włocławka i powiatu. Tylu kierowców straciło prawo jazdy

Prawie 18 tysięcy kibiców Widzewa na meczu z "Kolejorzem". Zobaczcie ZDJĘCIA

Prawie 18 tysięcy kibiców Widzewa na meczu z "Kolejorzem". Zobaczcie ZDJĘCIA

Noc muzeów w Ostrowieckim Browarze Kultury. Były gry, wystawy i pokaz laserów [FOTO]

Noc muzeów w Ostrowieckim Browarze Kultury. Były gry, wystawy i pokaz laserów [FOTO]

Polecamy

Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

GORĄCY TEMAT
Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?

Nowa atrakcja w Tatrach. Zobacz, ile kosztują bilety

Nowa atrakcja w Tatrach. Zobacz, ile kosztują bilety

Wycofany ważny lek na cukrzycę. „Nie spełnia wymagań jakościowych”

PILNE
Wycofany ważny lek na cukrzycę. „Nie spełnia wymagań jakościowych”

Pęka ci głowa? Możesz chorować na dolegliwość, która dotyka 4 na 10 Polaków

Pęka ci głowa? Możesz chorować na dolegliwość, która dotyka 4 na 10 Polaków

Najlepszy tort truskawkowy. Idealny na rodzinne spotkania

HIT DNIA
Najlepszy tort truskawkowy. Idealny na rodzinne spotkania

Hulajnoga elektryczna. Czy wiesz gdzie powinieneś zaparkować?

Hulajnoga elektryczna. Czy wiesz gdzie powinieneś zaparkować?

Wypadek na autostradzie A4 koło Bochni. Jedna osoba trafiła do szpitala

Wypadek na autostradzie A4 koło Bochni. Jedna osoba trafiła do szpitala

Dziś dużo łatwiej o wysoki mandat. Akcja policji w całej Polsce

Dziś dużo łatwiej o wysoki mandat. Akcja policji w całej Polsce