MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 15
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Gdy opanujesz bazowy plank, dalej będzie już coraz łatwiej!
fot. Vilnis Husko/Pexels

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Gdy opanujesz bazowy plank, dalej będzie już coraz łatwiej!

Zobacz również

Wiosenne cyrkowanie! Zajęcia w DDK „Czuby Południowe”

NOWE
Wiosenne cyrkowanie! Zajęcia w DDK „Czuby Południowe”

XI edycja Oleckiej Trzynastki [WIDEO, ZDJĘCIA]

NOWE
XI edycja Oleckiej Trzynastki [WIDEO, ZDJĘCIA]

Polecamy

Chcesz mieć gładkie stopy? Tego absolutnie NIE rób! Ostrzega ekspertka

Chcesz mieć gładkie stopy? Tego absolutnie NIE rób! Ostrzega ekspertka

7 turystycznych pomysłów na Dzień Dziecka. Zachwycające atrakcje dla całej rodziny!

7 turystycznych pomysłów na Dzień Dziecka. Zachwycające atrakcje dla całej rodziny!

Pożar lasu w Bochni, z ogniem walczyło 24 strażaków. Policja ustala sprawcę

Pożar lasu w Bochni, z ogniem walczyło 24 strażaków. Policja ustala sprawcę