MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
1 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Rollowanie mięśni określane jest jako ćwiczenia, bo...
fot. SrdjanPav/Getty Images

Na ból mięśni, zakwasy i cellulit. Wałki i piłki do masażu to ulga i lepszy wygląd ciała. Zobacz, jak używać rollera i jaki wybrać

Jak ćwiczyć na rollerze?

Rollowanie mięśni określane jest jako ćwiczenia, bo rzeczywiście wymaga nieco wysiłku. W rzeczywistości to automasaż, i to niezwykle skuteczny. Zobacz, jak można go używać. Na zdjęciu: Masaż tylnej części ud

Zobacz również

Gladiatory Orlen Superligi rozdane po meczu Industria - Orlen Wisła w Kielcach [FOTO]

Gladiatory Orlen Superligi rozdane po meczu Industria - Orlen Wisła w Kielcach [FOTO]

Lewandowski z golem pożegnał trenera. Skrót meczu Sevilla - Barcelona

Lewandowski z golem pożegnał trenera. Skrót meczu Sevilla - Barcelona

Polecamy

Krzysztof Skiba zostanie ojcem? Stanowcze oświadczenie artysty

TYLKO U NAS
Krzysztof Skiba zostanie ojcem? Stanowcze oświadczenie artysty

Fałszywy paragon i podatki, czyli kto kogo oszukuje

Fałszywy paragon i podatki, czyli kto kogo oszukuje

Uwaga na upał! Gdy żar leje się z nieba, wzrasta ryzyko tej gwałtownej choroby

TYLKO U NAS
Uwaga na upał! Gdy żar leje się z nieba, wzrasta ryzyko tej gwałtownej choroby