Natalia Kaczmarek prywatnie. Tak żyje piękna i szczęśliwa gwiazda polskich biegów!
Natalia Kaczmarek jaka jest prywatnie? Niedawno ustanowiła najlepszy wynik w biegu na 500 metrów w historii polskiej lekkoatletyki. Została także wicemistrzynią...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
Polskie sportsmenki tuż za podium w Tokio
Na nielubianych przez sportowców czwartych miejscach udział w igrzyskach paraolimpijskich w Tokio zakończyły we wtorek, 31 sierpnia dwie polskie zawodniczki....
Kalendarz startów dla biegaczy w Krakowie i Małopolsce. W sobotę Nocne Grand Prix
Biegacze w szybkim tempie nadrabiają stracony w pandemii czas. W całej Polsce zaroiło się od propozycji dla biegaczy, dosłownie bieg goni bieg. Dlatego...
Najlepsze MEMY o bieganiu i biegaczach
Biegacie? Biegają Wasi znajomi? Kochacie biegać? A może przeciwnie: zastanawiacie się, po jaką cholerę ci ludzie się męczą, patrzycie na nich z kpiącym...
Najlepsze MEMY o bieganiu i biegaczach
Biegacie? Biegają Wasi znajomi? Kochacie biegać? A może przeciwnie: zastanawiacie się, po jaką cholerę ci ludzie się męczą, patrzycie na nich z kpiącym...
Runmageddon 2020. Zobacz, jak poradzili sobie uczestnicy! [ZDJĘCIA, WIDEO]
Runmageddon 2020. Pod Krakowem odbyło się wydarzenie, na które fani biegów ekstremalnych czekali od kilkunastu miesięcy. To Runmageddon, czyli bieg z...
Runmageddon Kraków. Dzieci także zmierzyły się na torze z przeszkodami [ZDJĘCIA]
Runmageddon Kraków 2020. Przednia zabawa w Paczółtowicach! Pogoda dopisała, a na trasach przygotowanych przez organizatorów Runmageddonu pojawiło się mnóstwo...
2019 w biegu. 50 najlepszych zdjęć z imprez biegowych
Rok 2019 był obfity w Małopolsce w imprezy biegowe. Maratony, morderczy Runmageddon, czy damski sprint w szpilkach. Wybraliśmy 50 najlepszych zdjęć z tych...
35 lat temu zginął Bronisław Malinowski. Mistrz Olimpijski z 1980 roku [zdjęcia, wspomnienia]
- Bronek za kierownicą siedział przechylony na bok. Od razu było widać, że nie żyje. Lekarz tylko machnął ręką... - wspominają tragiczny wypadek mieszkańcy...
Bieg Spartan. Ekstremalne bieganie po Jaworzynie Krynickiej [ZDJĘCIA, WIDEO]
Ponad 1000 osób wzięło udział w Biegu Spartan. Trasę, która liczyła 13 km wyznaczono na stokach Jaworzyny Krynickiej. Zawodnicy musieli walczyć z upałem i...
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Arcybiskup Marek Jędraszewski modlił się o pomyślność dla maturzystów
– Chcecie doznać czułości Matki, chcecie być szczęśliwi, pragniecie żyć tak, aby się nie zagubić? To idźcie tą drogą, którą Ona wskazuje! – podpowiadał...
Kopalnia Soli Bochnia chce przywrócić działalność sanatoryjną, zawieszoną w 2017 roku
Nowy prezes Kopalni Soli Bochnia chce reaktywować działalność uzdrowiskową, z której Bochnia słynęła na całą Polskę przez ponad dwie dekady. Pod koniec 2017...
W Radzie Powiatu Bocheńskiego zawarto koalicję. Starostą znów Adam Korta?
Wszystko wskazuje, że Prawo i Sprawiedliwość nie obejmie władzy w Radzie Powiatu Bocheńskiego. Radni z czterech komitetów podpisali "deklarację o współpracy...
Żegocina zatętniła życiem w ramach akcji „Gramy dla 5”. Zobacz zdjęcia
W Żegocinie już po raz piąty zorganizowano imprezę charytatywną pod hasłem „Gramy dla...”. Z racji okrągłej rocznicy jej adresatami jest pięcioro osób...
Zmiana pogody w majówkę. Małe tornado w małopolskiej wsi. Jest nagranie
Za długo było upalnie w majówkę. Nadchodzi zmiana pogody. Dalej będzie ciepło, ale możliwe są burze i nawet grad. W Bystrej Podhalańskiej, powiat suski, kamera...
Majówki przy kapliczkach, czyli piękna, wymierająca tradycja. Zobacz zdjęcia i wideo
Maj to w polskiej tradycji kościelnej wyjątkowy miesiąc poświęconym Matce Bożej. Wieczorami przy kapliczkach gromadzą się mieszkańcy, by wspólnie się modlić i...
Matura! Jak ją zdać i nie zwariować. Radzi psycholog
Już w najbliższy wtorek, 7 maja, ponad 260 tys. absolwentów szkół ponadpodstawowych w całej Polsce rozpocznie swoje matury. Będą musieli zmierzyć się z...
Memy o latach 80- tych, które rozbawią Cię do łez. Internauci tworzą memy o latach 80
Lata 80., epoka neonowych ubrań, ikonicznych filmów i kultowych hitów muzycznych, stanowią źródło niekończącej się inspiracji dla współczesnych twórców...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Ławka Ogrodowa Z Poduszkami Szara Polirattan 2-Osobowa