![Sprawdź, kiedy pomaga psychodrama!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/89/e4/52a6e71c740e4_o_xsmall.jpg)
Sprawdź, kiedy pomaga psychodrama!
Psychodrama to technika pracy psychoterapeutycznej, polegająca na odgrywaniu scenek, które pomagają w rozpoznaniu i leczeniu zaburzeń psychicznych. Kiedy tak...
![Sprawdź, czy wybielanie zębów w gabinecie jest zdrowe?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7d/d5/52a6e30cd2562_o_xsmall.jpg)
Sprawdź, czy wybielanie zębów w gabinecie jest zdrowe?
Pasty wybielające mogą lekko poprawić wygląd szkliwa, ale jeśli marzy się nam śnieżnobiały uśmiech, lepszym wyborem są profesjonalne zabiegi wybielające,...
![Czego nie możesz jeść na diecie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/36/94/52a718c7e68cb_o_xsmall.jpg)
Czego nie możesz jeść na diecie?
W gąszczu sprzecznych porad dietetycznych nietrudno o uczucie zagubienia, zwłaszcza gdy zależy nam na szybkim spadku wagi, a o zasadach żywienia wiemy...
![Podstępny zawał – sprawdź, co go zwiastuje](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9a/80/52a1a60bda348_o_xsmall.jpg)
Podstępny zawał – sprawdź, co go zwiastuje
Zawał mięśnia sercowego ma miejsce, gdy w wyniku zamknięcia tętnicy doprowadzającej krew do serca część narządu jest niedokrwiona. Sprawdź, co go zwiastuje.
![Dieta, która zapewni ci zdrowie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/dc/5f/52a046c595c87_o_xsmall.jpg)
Dieta, która zapewni ci zdrowie
Warto starać się wprowadzać do swojego jadłospisu zdrowe i pełnowartościowe produkty. Dzięki nim, możemy zachować szczupłą sylwetkę oraz dłużej cieszyć się...
![Sprawdzone sposoby na zachowanie młodego wyglądu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b5/d4/52a06dc042f50_o_xsmall.jpg)
Sprawdzone sposoby na zachowanie młodego wyglądu
Młody wygląd u kobiety w średnim wieku to dowód na zdrowy tryb życia i staranną pielęgnację skóry. Podobne efekty przynoszą zabiegi medycyny estetycznej, jednak...
![Chcesz zaimponować partnerce? Nie siedź przed telewizorem!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c8/a5/52a040435844f_o_xsmall.jpg)
Chcesz zaimponować partnerce? Nie siedź przed telewizorem!
Zrobienie wrażenia na partnerce to nie lada wyzwanie, zwłaszcza po kilku latach bycia razem. Jeśli coraz rzadziej widzisz w jej oczach błysk podziwu, nie...
![Dieta, która zapewni ci szczęście](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cd/68/52a06bd62151b_o_xsmall.jpg)
Dieta, która zapewni ci szczęście
Jedzenie słodkich przekąsek, czekoladowych wyrobów oraz picie gazowanych napojów podnosi poziom hormonu szczęścia, wprawiając nas w pozytywny nastrój. Niestety,...
![Uzależnienie nie zależy od nas?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/21/8c/529f254e9f782_o_xsmall.jpg)
Uzależnienie nie zależy od nas?
Coraz częściej nałóg określa się mianem choroby mózgu, która wymaga zastosowania odpowiedniego leczenia. Czy zatem uzależnienie jest zależne od nas?
![Botoks ‒ czy niszczy tylko mięśnie twarzy?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/be/3e/529de3d60d79f_o_xsmall.jpg)
Botoks ‒ czy niszczy tylko mięśnie twarzy?
Botoks to temat kontrowersyjny. Zwolennicy zachwalają jego niesamowite działanie, przeciwnicy twierdzą, że niszczy naturalne piękno. Jak jest naprawdę?
![Czy przeciwieństwa naprawdę się przyciągają?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d1/30/529de2506a90e_o_xsmall.jpg)
Czy przeciwieństwa naprawdę się przyciągają?
Przeciwieństwa się przyciągają - to znane powiedzenie zna chyba każdy. Ile jest w tym prawdy? Czy związek blondynki i bruneta lub osób o odmiennym sposobie...
![Inhalacje na przeziębienie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8c/83/529ca1c9b4dbf_o_xsmall.jpg)
Inhalacje na przeziębienie
Inhalacja to jedna z najpopularniejszych metod na przeziębienie. Sprawdź, jak w łatwy sposób przygotować ją w domu.
![Palenie po okresie menopauzy grozi problemami z sercem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7c/3b/5298959d01d2d_o_xsmall.jpg)
Palenie po okresie menopauzy grozi problemami z sercem
Dobra wiadomość dla pań: po menopauzie rzucenie palenia wyraźnie obniża ryzyko wystąpienia choroby niedokrwiennej serca, nawet przy cukrzycy.
![Rodzaje cery – jak określić swój?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/12/a9/5297083fe4641_o_xsmall.jpg)
Określ swój rodzaj cery
Zdefiniowanie rodzaju cery dla niektórych stanowi problem. Okazuje się jednak, że ta czynność bywa banalnie prosta. Wystarczy papierowa chusteczka i odrobina...
![Jak walczyć z katarem?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8e/23/52949e9d1cb80_o_xsmall.jpg)
Wygraj z katarem
Stos chusteczek, zaczerwieniona i sucha skóra nosa, łzawiące oczy - katar z pewnością jest dla wielu przykrym objawem przeziębienia. Jak z nim walczyć?
![Sposoby na ból gardła](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/84/04/52948f66721b2_o_xsmall.jpg)
Chroń swoje gardło
Sposobów na ból gardła jest wiele: od ciepłej herbaty z miodem, aż po specjalne pastylki do ssania. Który z nich jest najskuteczniejszy?
![Porażki obniżają odporność!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c9/03/529490163e2df_o_xsmall.jpg)
Niepowodzenia obniżają naszą odporność
Niepowodzenia są dla nas niełatwą lekcją, która może zaburzyć naszą samoocenę, powodując spadek poczucia własnej wartości. Porażki oddziałują również na ciało,...
![Migrena – co o niej wiesz?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b9/3c/529470e3eb751_o_xsmall.jpg)
Wszystko o migrenie
Migrena należy do chorób powszechnie znanych, ale osoby, które jej nie doświadczyły, najczęściej mają tylko szczątkowe informacje na jej temat. Ich wiedza...
![Hydrospinning ‒ ciekawy sposób na zbędne kilogramy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/93/7a/5294a251e6645_o_xsmall.jpg)
Jazda rowerem w wodzie - sposób na kilogramy
Hydrospinning, czyli jazda na rowerku stacjonarnym w wodzie to coraz bardziej popularny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Systematycznym treningiem można...
![Sprawdź, jakich grzybów musisz unikać!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4a/e7/5294a4da241b9_o_xsmall.jpg)
Uważaj na trujące grzyby
Większość z nas uwielbia okres grzybobrania. Wspólne zbieranie oraz późniejsze przygotowywanie potraw z dodatkiem grzybów to sposób na milo spędzony jesienny...
![Energetyki, które niszczą energetykę serca](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0b/21/52946c5a17c71_o_xsmall.jpg)
Napoje energetyczne niszczą nasze serca
Popularne napoje energetyczne, czyli tzw. energetyki cieszą się popularnością ze względu na właściwości pobudzające oraz polepszające samopoczucie. Jednak...
![Sposób na relaks – masaż bambusem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8b/10/528f3cb5dacb5_o_xsmall.jpg)
Masaż bambusem
Sposobów na relaks jest mnóstwo, a każdy z nich ma swoje specyficzne właściwości. Jedną z obecnie najpopularniejszych metod rozładowania napięcia jest masaż...