Tak odchudzisz każdą z 12 potraw na Wigilię. Tradycyjna kolacja będzie lżejsza i wciąż pyszna! Zobacz sposoby na lekkie dania świąteczne

Ryba po grecku w wersji light

To danie w typowej wersji jest dosyć ciężkie. By je odchudzić, warto zgodnie z przepisami kulinarnymi wybrać chudy gatunek ryby (np. mintaj, miruna czy dorsz) i zrezygnować z panierki. Sporo kalorii można oszczędzić, dusząc warzywa w wodzie z minimum oleju, zamiast je smażyć.